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    每個(gè)父母都想在育兒?jiǎn)栴}上做到100分，但你的表現(xiàn)真的足夠完美、面面俱到嗎？專(zhuān)家指出，3歲前的寶寶消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，消化吸收能力較弱，對(duì)于食物的咀嚼和適應(yīng)能力較差。這一時(shí)期嬰幼兒的喂食應(yīng)適應(yīng)其消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，選擇正確的喂養(yǎng)方式極其重要。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，父母喂養(yǎng)的方法是否適當(dāng)，直接影響到寶寶的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。然而，部分爸媽對(duì)于寶寶的照料仍處于初級(jí)探索階段，自己究竟還有哪些環(huán)節(jié)比較薄弱呢？用下面5道育兒測(cè)試題，來(lái)挖掘你的喂養(yǎng)盲區(qū)吧！

    測(cè)試題一：寶寶哭了就要喂奶嗎？

    愛(ài)子心切的媽媽們?nèi)菀鬃哌M(jìn)“一哭就喂”的誤區(qū)，其實(shí)小嬰兒啼哭的原因，可能是因?yàn)轲囸I導(dǎo)致，也有可能是情感上想要引起家長(zhǎng)的關(guān)注，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)在喂養(yǎng)時(shí)間和喂養(yǎng)量上有所掌控。另外，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)的寶寶，媽媽給寶寶喂奶時(shí)一定要把他抱在懷里，一邊喂食一邊和孩子的眼神有所交流，讓孩子在生理上、心理上都得到滿(mǎn)足。其實(shí)，寶寶雖然脫離媽媽的身體成為獨(dú)立個(gè)體，但是他在情感上仍十分依賴(lài)于媽媽的存在。因此，父母一定要注意不能忽視寶寶情感上的需求，經(jīng)常與寶寶進(jìn)行情感互動(dòng)，可有效增進(jìn)彼此感情。

    測(cè)試題二：斷奶需要提前做準(zhǔn)備嗎？

    有的媽媽在哺乳幾個(gè)月之后，發(fā)現(xiàn)自己的奶水變少，于是想要給寶寶斷奶。但是，斷奶前并沒(méi)有為寶寶做好其他食物的添加準(zhǔn)備，這樣一來(lái)，寶寶不僅身體上缺少一個(gè)適應(yīng)其他食物的過(guò)程，容易導(dǎo)致腸胃紊亂進(jìn)而生病，還會(huì)對(duì)寶寶的心理造成很大的打擊，甚至?xí)箤殞氄J(rèn)為自己被媽媽拋棄了，從而情緒極不穩(wěn)定影響進(jìn)食。

    另外，還有媽媽把寶寶送到親戚家，強(qiáng)行在斷奶期間進(jìn)行母子隔離……事實(shí)上，這樣不但不能順利斷奶，還會(huì)影響寶寶的生理、心理健康。寶寶依賴(lài)媽媽溫暖的懷抱，突然長(zhǎng)時(shí)間的分離，會(huì)使寶寶缺乏安全感，還易產(chǎn)生焦慮情緒、不吃東西、不愿讓別人抱、情緒煩躁、哭鬧劇烈等狀況。

    測(cè)試題三：孩子食物太清淡，可以添加調(diào)味品嗎？

    有些媽媽認(rèn)為寶寶不愛(ài)吃輔食是因?yàn)闆](méi)有味道，然而事實(shí)并非如此。首先，寶寶的味覺(jué)比大人要敏感，不要把自己的味覺(jué)習(xí)慣強(qiáng)加給寶寶；其次，食物中的鈉已能滿(mǎn)足寶寶的身體需要，額外加鹽可能對(duì)寶寶身體有害；第三，寶寶的味覺(jué)習(xí)慣正處于發(fā)育中，對(duì)調(diào)味品的刺激比較敏感，加入調(diào)味品容易造成寶寶挑食或厭食。1歲內(nèi)寶寶的食物中不應(yīng)添加食鹽，還應(yīng)少糖、少油。寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，吃鹽過(guò)量易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應(yīng)減少，病毒在口腔里有了滋生的機(jī)會(huì)，還會(huì)損害寶寶腎臟，使寶寶患病的幾率增加。

    測(cè)試題四：給寶寶添加輔食的月齡固定嗎？

    有些媽媽害怕自己的奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，往往想通過(guò)添加輔食的手段來(lái)增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。根據(jù)我國(guó)《嬰幼兒喂養(yǎng)建議》：4～6月齡是輔食引入的關(guān)鍵期，母乳喂養(yǎng)寶寶盡量在6個(gè)月的時(shí)候添加輔食，吃奶粉的寶寶可以稍早一些，但最早也不能早于4個(gè)月，也就是說(shuō)寶寶輔食的添加時(shí)間并非越早越好。然而，如果添加過(guò)晚，同樣會(huì)造成寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響身體發(fā)育。輔食添加是幫助嬰幼兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過(guò)程，使以乳類(lèi)為主食的寶寶逐漸過(guò)渡到以谷類(lèi)為主食。在添加輔食的過(guò)程中，基本的食物引入順序是谷類(lèi)食物(如米粉)→動(dòng)物性食物(如畜肉泥、魚(yú)、蛋羹等)→蔬菜泥和水果泥。對(duì)于對(duì)魚(yú)、蛋類(lèi)等過(guò)敏的寶寶則需要禁食該食物至少3個(gè)月后再觀察，一旦過(guò)敏仍需繼續(xù)禁食。

    測(cè)試題五：寶寶營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充只需“食補(bǔ)”就好？

    家長(zhǎng)為了寶寶的健康成長(zhǎng)，都會(huì)關(guān)注其身體各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏情況，在日常生活中也會(huì)注重制作營(yíng)養(yǎng)食譜。但是，有一部分寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素在天然食物中含量有限，還很容易在烹調(diào)中流失，從而大大降低了補(bǔ)充效果。以對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非常重要的維生素A和D為例，由于天然食物中的維生素A、D含量較少，并且維生素A、D都是脂溶性維生素，一般在動(dòng)物食品中含量比較多，尤其在動(dòng)物肝臟中，但是動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官，往往會(huì)富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶食用過(guò)頻。另外，雖然胡蘿卜中有較為豐富的維生素A原，但其轉(zhuǎn)化率并不高，對(duì)烹飪方法要求較高，需要滿(mǎn)足有油脂參與的條件才可被吸收，很多媽媽往往忽略了這個(gè)問(wèn)題。

    又有父母會(huì)問(wèn)：維生素A與D究竟有何重要作用呢？專(zhuān)家表示，維生素A有助于寶寶視覺(jué)和大腦發(fā)育，同時(shí)維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全，減少呼吸道、消化道感染機(jī)率，提高抗病能力，對(duì)促進(jìn)體內(nèi)鐵轉(zhuǎn)運(yùn)，預(yù)防缺鐵性貧血也有重要作用。此外，還可預(yù)防麻疹等傳染性疾病。維生素D可以幫助提高身體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，健全寶寶牙齒發(fā)育，預(yù)防佝僂病。維生素A與D同時(shí)補(bǔ)充，是寶寶每日必不可缺的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，媽媽們?nèi)匀恍枰鶕?jù)醫(yī)生建議每日進(jìn)行額外補(bǔ)充，也就是從寶寶出生15天開(kāi)始，每天1粒伊可新，并堅(jiān)持到3歲，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入均衡。

    養(yǎng)育寶寶是個(gè)“痛并快樂(lè)著”的過(guò)程，相信各位父母學(xué)會(huì)規(guī)避以上的喂養(yǎng)雷區(qū)，給予寶寶悉心地呵護(hù)，就肯定能夠成為一百分父母！

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